|
Занимаюсь спортом сегодня дома.
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2016:
|
1246 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 47.53g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Приготовленные Баклажаны, Масло Подсолнечное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Данессия Капуста Квашенная. Dinner: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Варенье из Смородины, Viola Плавленный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepkinaraisa's Weight History
|