Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1101 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 74.80g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Брюссельская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Tess Зеленый Чай, Домик в деревне Снежок 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaDerkach's Weight History
|