Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1082 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 52.25g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Суп Грибной, Салат Овощной. Dinner: Вино Сухое, Лосось на Пару. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|