Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1097 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 88.94g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|