Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
111.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
1680 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 104.69g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Чай. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Молоко, Сыр Адыгейский, Семга Запеченная. Snacks/Other: Ого Фруктовый Батончик Вишня в Шоколаде, Грецкие Орехи, Good Food Фундук Сушеный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|