Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2016
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2016:
|
3803 kcal
|
Fat: 209.25g | Prot: 250.29g | Carbs: 246.10g.
Breakfast: Jajko, POEX Wiórki Kokosowe, Pilos Twaróg Tłusty. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth. Dinner: Sałata, Ser Gouda, Horeca Wheat Tortilla, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Pączek z Dżemem, Sonko Wafle Ryżowe Z Solą Morską, Cebule, Żółtko, Beef Master Tatar Wołowy, Kiełbasa Myśliwska. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|