Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
110.9 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
2857 kcal
|
Fat: 129.10g | Prot: 101.88g | Carbs: 323.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Карат Сыр Творожный Violette, Чай. Lunch: Свекла Вареная, Фасоль Белая в Томатном Соусе Unimarka, Помидоры Черри, Семга Запеченная. Dinner: Mars M&Ms, Ого Фруктовый Батончик Вишня в Шоколаде, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Банан, Сыр Маасдам, Ого Фруктовый Батончик Вишня в Шоколаде, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Good Food Фундук Сушеный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|