Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
1335 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 94.90g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Valio Йогурт с Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Говядина Отварная. Dinner: Вино Сухое, Огурцы Кислого Рассола, Рыба на Пару. Snacks/Other: Котлета Куриная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|