Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
1635 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 100.16g | Carbs: 182.84g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Хлеб Черный, Перекресток Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком, Ладоград Говядина Запеченная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veron_22's Weight History
|