Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1869 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 111.94g | Carbs: 217.12g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Вареное Яйцо, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. Lunch: Избенка Йогурт Обезжиренный с Наполнителем (Имбирь, Мед и Лимон), Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Вафли с Какао, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Груши, Белый Рис (Длиннозерный), Midori Ореховый Соус. Dinner: Жареный Картофель, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|