Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
49.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
687 kcal
|
Fat: 16.93g | Prot: 66.76g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив, Royal Forest Семена Чиа, Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
labardans's Weight History
|