Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 February 2016:
|
744 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 46.88g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Филе с Сыром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Леовит Батончик Протеиновый Черный Лес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|