Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
72.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
948 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 33.20g | Carbs: 119.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Компас Здоровья Семена Льна, Сахар, Здоровка Овсяное Толокно, Сухие Цельные Семена Кунжута, Hortex Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кетчуп, Золото Европы Сыр Тильзитер, Велком Колбаса Сырокопченая, Дарница Хлеб "Суворовский" Подовый, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом и Мороженым. Snacks/Other: Bon Pastil Energy Конфета Черный Кофе без Сахара. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|