Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2016:
|
1746 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 123.68g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Яичный Белок, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Алан Колбаса Фитнес. Lunch: Куриные Фрикадельки, Салат Овощной, Карась Жареный, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной, Индюшкин Филе Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Цикорий с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Бисквит, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dorblu Сыр с Плесенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga110379's Weight History
|