Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
2183 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 78.31g | Carbs: 243.04g.
Breakfast: Лакомо Сыр Лайт, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Морковные Палочки. Dinner: Фруже Чернослив в Шоколаде. Snacks/Other: Фрутилад Апельсин Брусника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|