joekilos's Journal, 18 Feb 16

Bon en même temps 10 jours de perte fallait bien que ça stagne une journée!😠😠pfff même menu pourtant...allez demain on reprend la descente😉
88.9 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 13.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 February 2016:
967 kcal Fat: 49.36g | Prot: 69.64g | Carbs: 60.43g.   Breakfast: Twinings Thé Vert Citron, Jus de Citron, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Discount Petits Pains Grillés au Blé Complet. Lunch: Café Expresso, Endive, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne. Dinner: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Leader Price Poêlée de Légumes Grillés. Snacks/Other: Clémentines. more...
2245 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Reading - 45 minutes, Driving - 45 minutes, Sleeping - 21 hours and 30 minutes. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Tu es une vraie amie tu m'attends 😉😉 Tkt pas j'arriveeeeeeeeee !! 
18 Feb 16 by member: fatfunnyfred

     
 

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