Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
551 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 28.36g | Carbs: 33.69g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, AdeS Leite de Soja Zero, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abacate, Tirolez Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito. more...
|
steady weight
|
 Comments
Como conseguiu perder tanto peso? Com dietas e exercícios? 😊
18 Feb 16 by member: Malofa
|
Bom dia... Faço dieta Atkins rsrsrs... e nao faço exercicios fisicos kkkkkk
18 Feb 16 by member: RosimeireFelipe
|
Essa dieta seria a low Carb?
Parabéns pela conquista!!!
18 Feb 16 by member: Malofa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RosimeireFelipe's Weight History
|