Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
|
77.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2016:
|
1545 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 103.91g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Сырники Диетические, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Сухари, Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пиканта Икра 5 Овощей, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Hortex Гавайская Смесь, Приосколье Окорочок. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сырники, Магнит Яблоко, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|