Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2016
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2016:
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1725 kcal
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Fat: 74.37g | Prot: 181.47g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Becel Leicht, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Metzger Kaiserfleisch, Go Light Light Salami Classic, Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät. Lunch: DM Sportness Eiweißriegel Vanille-Joghurt-Crisp, Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat. Dinner: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Kclassic Körniger Frischkäse, K-Classic Kochhinterschinken. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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2420 kcal
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Exercise:
Driving - 25 minutes, Showering - 10 minutes, Standing - 15 minutes, Massage - 10 minutes, Leichte Arbeit - 9 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sitzen TV oder PC - 3 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Morris37's Weight History
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