Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1095 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 100.67g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Сельдерей, Редька. Dinner: Мёд, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Молочная Культура Йогурт с Земляникой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|