Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1254 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 58.85g | Carbs: 135.47g.
Breakfast: Сыр Российский, Ветчина Индейки, Хлеб "Полезный" Целая Жизнь, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Омлет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|