Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2016
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2016:
|
1269 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 103.02g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Укрэкохлеб Хлебцы Росток. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Арахисовая Паста, Хлеб Черный, Куриная Печень. Snacks/Other: Печень Говяжья Жареная, Чечевица Вареная, Йогурт Домашний, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga110379's Weight History
|