Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
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88.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2016:
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1005 kcal
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Fat: 29.35g | Prot: 54.10g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Repolho, Berinjela Cozida, Quero Feijão Carioca, Alface, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Pão de Alho, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Alface, Tomates. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Tang Suco de Tangerina, Banana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Arma Zen Farinha de Chia. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Ivonezinha's Weight History
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