Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
46.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1117 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 95.47g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Банан, Семушка Бразильский Орех, Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Морковь, Спаржа, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
labardans's Weight History
|