Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2016
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2016:
|
1359 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 122.02g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Хлеб "Полезный" Целая Жизнь, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Творог 5%, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|