Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
|
95.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2016:
|
2668 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 208.51g | Carbs: 261.38g.
Breakfast: Banan, Chleb Żytni, Nasze Smaki Kiełbasa Myśliwska. Lunch: Homemade Krem z Brokułów, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Tymbark Sok Bananowy, Sonko Ryż Biały, Schab Wieprzowy (Polędwica), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Tygryski Chrupki Kukurydziane, Suszone Jabłko, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|