Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
1349 kcal
|
Fat: 25.15g | Prot: 100.08g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Мёд, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Del Monte Тунец Кусочками в Собственном Соку, Окей Фасоль Стручковая, Фасоль Стручковая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Barilla Макароны. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Груша. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Кардио - 1 hour, Resting - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sitting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|