Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2016
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 69.96g | Carbs: 154.75g.
Breakfast: Merci Конфеты, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Корица, Каждый День Компотная Смесь, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Kamis Имбирь Молотый, Сорбит, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Мак. Lunch: Подсолнечное Масло, Vитамин Лечо по-Венгерски, Knorr Сухая Смесь для Приготовления Шаурмы по-Домашнему, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Merci Конфеты, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Snacks/Other: Dirol Ягодный Морс, Hershey's Карамельный Сироп, Банан, Миндаль, Кофе с Молоком, Лакомо Сыр Лайт, Чернослив. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|