Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 151.59g | Carbs: 95.01g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), SAN Изолят, Гречка. Dinner: Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Льняное Масло. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|