cerojas's Journal, 03 Mar 16

Estoy haciendo crossfit y cardio con una alimentación Paleo. Mañana tengo control. veré como están mis niveles de grasa y músculo. durante estos nueve meses he bajado de peso paulatinamente. LLevo una alimentación Low Carb

57 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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826 kcal

Fat: 52.48g | Prot: 53.94g | Carbs: 38.38g.   Breakfast: Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Harina de Almendras, Quillayes Queso Untable Fresco. Lunch: Your Goal Protein Bite. Snacks/Other: Evercrisp Maní Salado, Ciruela, Evercrisp Maní Salado. more...

1658 kcal

Exercise: Cross Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...