Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2016
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 57.43g | Carbs: 304.33g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Банан, Сосиска в Тесте, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Окей Капуста по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Хлеб Черный, Сахар, Кофе. Lunch: Мандарины, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ударница Зефир Клюквенный, Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Яблоко Голден, Банан. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Sauna - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Shopping - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|