Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
116 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 124.39g | Prot: 111.21g | Carbs: 200.70g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Капустный Салат, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Чеснок, Сметана, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Перекресток Сельдь под Шубой, Пирожок с Капустой, Останкино Окорок "Российский", для Всей Семьи Сметана 10%, Сахар, Творог 9%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|