Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 74.70g | Carbs: 277.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Отруби и Злаки, Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кофе, Шармель Пастила, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Тыквенный Сок. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Теперь я тоже буду здесь худеть! Приветствую единомышленников! :)
09 Mar 16 by member: petronique
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petronique's Weight History
|