Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 72.55g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Киндер Пингви, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Беллакт Каша Молочная Рисовая. Lunch: Дикси Яблоко, Коломенское Вафли Сливочные. Dinner: Белое Столовое Вино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Фрикадельками, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Тануки Ханадори То Чука, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petronique's Weight History
|