Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 44.08g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Главпродукт Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Миндаль, Мак, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Merci Конфеты. Lunch: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Сыр Гауда, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Морковь, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|