Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
70.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 92.11g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Виктория Котлета Морковная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Овсяные Хлопья, Яблоки (без Кожи). Lunch: Gurke (mit Schale), Лосось, Баклажан. Dinner: Зеленый Лук, Корень Сельдерея, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: D'arbo Варенье Брусничное, Yakult Yakult, SPAR Back-Emmentaler, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Меха's Weight History
|