Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 74.35g | Carbs: 321.22g.
Breakfast: Скраб. Lunch: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Перловка по-Купечески (со Свининой). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слодыч Печенье Сахарное "Фигурная Смесь Премиум", ОАО "Минский Молочный Завод" N1 Молоко Питьевое Пастеризованное "Минская Марка" 3,0% с Кальцием, Перловка по-Купечески (со Свининой), Морковь по-Корейски, Курага. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|