Gefrierfleisch's Journal, 14 Mar 16

Das wird knapp mit unter 110 bis zu meinem Geburtstag :(
110.8 kg Lost so far: 39.2 kg.    Still to go: 11.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2016:
1697 kcal Fat: 76.55g | Prot: 66.59g | Carbs: 175.02g.   Breakfast: Lidl Milbona Cremoso Kaffee, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Goutier Vollmilch Trauben Nuss Schokolade. Dinner: Kartoffelbrei, Houdek Bayrische Fleischpflanzerl, Bonduelle Garten-Erbsen mit Möhrchen. more...
3513 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
Dran bleiben ;)  
14 Mar 16 by member: Ich 33
Gefrierfleisch, Du bist gut dabei und setze Dich unter Druck. Mach einfach weiter,wie bisher und Du siehst ja, dass es Erfolg hat😊👍 
14 Mar 16 by member: AirlineGirl72

     
 

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