person of interest's Journal, 15 Mar 16

dernier repère -1 kg il y a 10 jours...pas de balance à la maison...la surprise dans quelques semaines

86 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1869 kcal

Fat: 72.58g | Prot: 66.86g | Carbs: 233.29g.   Breakfast: Confitures et Conserves, Thé sans Sucre, Pain Blanc, Beurre (Salé). Lunch: Café Expresso, Saumon Fumé, Pâtes (Cuites). Dinner: Pain Blanc, Gratin de Courgettes, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Snacks/Other: Cacahuètes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Vin Merlot, Fisherman's Friend Pastille Menthe, Milka Chocolat Riz Croustillant, Clémentines. more...