|
Мы скачем, скачем, скачем... Туда-сюда, туда-сюда
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 88.46g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Дымов Сосиски из Говядины, Сливочное Масло, Лакомо Сыр Лайт. Dinner: Nesquik Nesquik 1+1, Каждый День Компотная Смесь, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Рыба в Кляре, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мак, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|