Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 74.81g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Каравай Английский Хлеб, Банан, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Лакомо Сыр Лайт. Dinner: Кофе с Молоком, Merci Тёмный Шоколад с Начинкой из Марципана (38%), Nesquik Nesquik 1+1. Snacks/Other: Конфеты Освежающие Bon Pastil Мохито, Миндаль, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лакомо Сыр Лайт, Мак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|