Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
74 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 145.39g | Prot: 94.06g | Carbs: 205.48g.
Breakfast: Скраб. Lunch: Банан, Яблоко, Велком Грудинка Домашняя, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Картошка Вареная, Славянские Традиции Сливки 30%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмар Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Сыр Рокфор. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|