Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 87.02g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Jajko na Twardo, Pieczeń Rzymska, Ser Śmietankowy, Kapusta Pekińska, Chleb. Lunch: Suszona Śliwka, Jabłko. Dinner: Brokuły, Młode Marchewki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Jabłko, Młode Marchewki, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). more...
|
|
4173 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 30 minutes, XCO - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jadziula2016's Weight History
|