Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
94.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2848 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 216.60g | Carbs: 335.67g.
Breakfast: Zott Deser z Koroną, Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą, Bułka Pszenna, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Pomarańcze, Dr Gerard Pryncypałki. Dinner: Twix Twix Mini Cukierek, Tiger Tiger, Banan, Olej Roślinny, Sos Czosnkowy, Sałata, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Banan, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, KFD Premium WPC 80. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|