Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 94.50g | Carbs: 202.05g.
Breakfast: Диетический шоколадный чизкейк, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Ашан Печенье, Чечевица Вареная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Каждый День Хлебцы Ржаные, Творожная масса чесночная, Окрошка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Макдоналдс Грик Мак, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). more...
|
|
3062 kcal
|
Exercise:
Hiking - 27 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Washing Dishes - 17 minutes, Носить ребёнка - 6 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 7 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours and 36 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Cleaning - 31 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Busikritulia's Weight History
|