Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
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98 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1841 kcal
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Fat: 50.61g | Prot: 97.59g | Carbs: 258.73g.
Breakfast: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Weißkohl, Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gekochter Sellerie, Möhren. Dinner: Loose Quäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Apfelsinen, Grafschafter Knäckebrot, Apfelsinen. Snacks/Other: Milch 1,5%, Rapsöl, Tomaten, Champignons Frisch, Zucchini, Gelbe Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ei. more...
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steady weight
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abnehmsuse102's Weight History
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