Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 120.18g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тунец в Масле (Консервы). Lunch: Магнит Яблоко, Starbucks Салат с Тунцом. Dinner: Каравай Сушки-Мини Соленые, Тануки Ролл Филадельфия, Fish House Вобла Вяленая, Кладезь Конфитюр Черничный, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petronique's Weight History
|