Процесс пошел :) Похоже, так и буду теперь делать: - с марта до отпуска считаю калории, худею, - в отпуске, как обычно, худею сама по себе, не считаю, - после отпуска не считаю, тренирую глазомер до марта :D
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 98.89g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Котлета Рыбная на Пару, Рот Фронт Конфеты Маска, Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Lunch: Колос Булка Сдобная, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. Dinner: Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|