Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
94.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 114.59g | Prot: 123.17g | Carbs: 274.67g.
Breakfast: Zott Deser z Koroną, Kiełbasa Podwawelska, Chleb Orkiszowy. Lunch: Risotto z Kurczakiem, Zupa Ogórkowa, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Kompot z Jabłek, King Oscar Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Chleb Orkiszowy. Snacks/Other: Olej Roślinny, Kaszanka. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|