Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
73.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 50.41g | Carbs: 286.53g.
Breakfast: Скраб. Lunch: Свинина Тушеная с Картофелем и Овощами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Витьба Звездочки Зерновые, Чай с Сахаром. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Велком Грудинка Домашняя, Пшенная Каша с Тыквой, Савушкин Продукт Йогуртный 2% Персик-Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. Snacks/Other: Банан, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Свинина Тушеная с Картофелем и Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|